마른 비만 운동 4분할 루틴 20일차

저번주에는 목금토 약속이 연이어 있고 일요일은 헬스장이 문을 닫아 4일정도 운동을 못했습니다. 아무리 못해도 주에 4회는 하려고 하는데 쉽지 않네요. 오랫만에 등운동이라 힘이 떨어질까 걱정했지만 예상보다는 많이 수행할 수 있어서 다행이라고 생각했습니다. 챌린지 100일동안 많이 변하기 위해선 꾸준히 잘 다니도록 노력해야 겠습니다....

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