비타민K2와 비타민K2 음식

비타민K2에 대해 들어 본 적이 거의 없을 것이다.동양은 물론 서양에서도 주목을 받지 못했던 비타민이었다.하지만 이 비타민은 여러 면에서 아주 중요한 역할을 한다.비타민K는 1929 년에 혈액 응고를 위한 필수 영양소로 발견되었다."Koagulationsvitamin"이라는 독일 과학 저널에 처음 보고되어 K가 붙여지게 되었다..비타민K 에는 두 가지 주요 형태가 있다.비타민K1는 잎이 많은 채소와 같은 식물성 식품에서 발견된다.비타민K2는 동물성 식품 및 발효 식품에서 발견된다.비타민K1과 K2는 어떻게 작용하나?비타민K는 혈액 응고, 칼슘 대사 및 심장 건강에 중요한 역할을하는 단백질을 활성화한다.가장 중요한 기능 중 하나는..........

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