KBS 새로병사의 비밀 제작팀 <걷기만 해도 병이 낫는다> "평생할 수 있는 운동 걷기. 이번 다이어트 성공해보자!"

작성자 : 유쌈 읽은 기간 : 2022.08.01~2022.08.03 작성 시점 : 2022년 8월 09일 오후 10시 37분 별점 : 한줄평 : 평생할 수 있는 운동 걷기. 이번 다이어트 성공해보자! 1. 책 선정 이유 이번 10일 동안에는 다이어트와 갓생살기를 다짐하고 실천했던 나날이었다. 그에 따라서 만 보걷기에 도움이 되기 위해서 '걷기만 해도 병이 낫는다'와 다이어트 책인 '물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관'을 읽었다. 이번 다이어트 성공으로 가보자고! 2. 책 소개 출처 : yes24 걷기만해도 병이 낫는다. 상세이미지 http://www.yes24.com/Product/Goods/108460946 생로병사의 비밀에서 다뤘던 걷기와 관련된 에피소드들을 모두 모아서 책을로 출간하였다. 걷기에 대한 다양한 장점들을 걷기로 건강을 되찾은 사람들의 이야기를 들려준다. 3. 인상깊은 구절 운동하는 것의 가장 큰 장애 요인은 신발을 갈아신고, 옷을 갈아입고, 체...