허리 통증, 정형외과 가기 전에 한번 "이것을 꼭 해보세요"

#허리 복대, #허리 보호대 이 글 하나로 창고행 허리가 아플 때마다 허리 복대, 허리 보호대를 착용해 본 경험이 있으신가요? 혹은 정형외과에서 허리 복대나 허리 보호대를 추천해 주던가요? 그렇다면 우리는 왜 허리 보호대나 복대를 착용해야 하는 걸까요? 그 이유는 허리 보호대가 허리의 안정성을 만들어주기 때문입니다 어떤 원리로 허리의 안정성이 만들어지는지 이 글을 끝까지 읽게 되면 알 수 있습니다 복대, 보호대 ㅃ2 복대를 착용하면 압박을 통해 허리뼈(요추)의 안정성을 높여줍니다 복근이 해야 되는 일을 보호대가 대신해주는 것이지요 아 그래서 허리 아프면 복근 운동을 추천하는구나? 이렇게 생각하시는 분들이 또 있으실 거예요 일부는 맞지만 또 일부는 허리를 더 안 좋게 만들 수 있다는 점!!! "정형외과에서..

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