계피가루 및 계피 효능이 놀라운 이유와 먹는 법

독특한 향과 맛도 좋은 계피가 항산화, 항염증, 항균 작용으로 암과, 면역력은 물론 혈당 수치 관리, 두뇌 건강 등 놀라울 정도로 다재다능한 향신료라는 사실 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 계피가 우리 몸에 전반적인 건강 개선과 웰빙을 위한 강력한 향신료라는 이유를 알아보고 부작용은 없는지, 그리고 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있는지 본문을 통해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 계피란? 수세기 동안 다양한 요리와 의학적 관행에 사용되어 온 따뜻하고 향긋한 향신료인 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나로 알려져 있습니다. 요리, 과자, 사탕, 음료 등 좋아하는 레시피에 맛있게 첨가할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 자랑하는 향신료입니다. 녹나무과에 속하는 몇 가지 나무의 속껍질..

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