지하로 떨어진 자존감 높이는 4가지 방법

사람들은 종종 자존감과 자존심을 혼동하는 경향이 있습니다. 자존심은 상대방과 자신을 비교하며 자신을 높이는 마음을 말합니다. 반면에 자존감은 타인의 평가와 관계없이 스스로를 사랑하고 아끼는 마음을 말합니다. 이렇듯 자존감이 높은 사람들은 스스로 품위를 지키고 자기를 존중할 줄 아는 사람들 입니다. 이에 비해 자존신만 센 사람은 항상 다른사람과 비교하는 것이 습관으로 베어 있고, 자신의 믿음이 확고한 나머지 다른 사람을 이해하려 하지 않거나 대가를 원하고 자신에 대한 비판을 비난으로 여겨 수용하지 못하는 성향을 가지고 있습니다. 특히 남에 대한 걱정을 자기 기준으로만 판단하는 것도 자존심이 센 사람의 특징 중 하나입니다. 전문가들은 "자존감이 높아야 인생에 온갖 굴곡이 있어도 자신에게 주어진 항해를 끝까지..

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