신경 끄기의 기술/Delete의 기술 아니! Select의 기술!

신경 끄기의 기술 마크 맨슨 지음 l 한채호 옮김 "인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 " 나는 어렸을때부터 스트레스에 취약한 몸뚱아리와 멘탈을 가지고 있었다. 그래서 자연스럽게 자기개발or심리학 책을 참 좋아했다. 자기개발이 허구 또 개인의 삶에만 적용되는 책이라서 모순이라서 싫다고 하는 사람들도 있는데 개인적으로는 읽으면서 멘탈관리에 도움이 되는 경우가 많았기 때문에 요즘도 내 최애 장르다. 그중 스트레스 관리를 어떻게 하면 좋을까 하고 읽어본 책중에서 신경끄기의 기술이라는 책이 눈에 들어왔다. 책 제목과 다르게 스트레스를 관리하거나 해소법이 들어있는건 아니였다. 책 고르는데 아직 노하우가 없다... 원하던 책은 아니였지만 끝까지 읽어봤다. 내용이 쉬워서 쓱쓱 넘어갔다. 이 책의 내용을 몇줄로 요약하자면 이렇다. 행복한 원하는 삶을 살려면 진짜 가치를 알아야 하고 포기해야할것들을 과감히 포기해야한다고 말한다. 그리고 소중한것을 위한 책임도 질줄 알아야 한다. 내 주변을 둘러 싼...

원문링크 : 신경 끄기의 기술/Delete의 기술 아니! Select의 기술!