무의식 이론, 체중관리를 취미로 만드는 방법 Vol.3

3번째, 무의식 이론입니다.이전에 원칙이론, 포만감이론을 읽고 오시지 않으셨다면 링크를 클릭하여 꼭 읽고 오시기 바랍니다.무의식, 무엇인지 아시나요?무의식이란 사전적인 의미로 자신과 주위 환경에 자각이 없는 상태 즉, 자신이 의식하지 못하는 두뇌활동이며 사고과정, 기억, 동기 따위 없이 자동적으로 발생하는 정신적 작용입니다.무의식은 우리의 정신의 90%를 지배하고 있습니다. 심리학에서 말하는 무의식이론에 따르면, 우리가 하는 행동의 대부분은 무의식적으로 작동한다고 합니다.예를 들면, 레몬과 유자와 같은 신 음식을 생각하면 침이 고이는 것, 밥을 먹을 때 음식을 입에 넣으면 자동적으로 씹고 넘기는 것, 맛..........

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