평소 하는 일이 스마트폰과 컴퓨터를 보면서 하는 작업이라(현대인들이 대부분 그렇긴 하지만요)조금만 무리해도 목이나 어깨통증이 오기도 하지만동시에 눈이 많이 침침해지는 경향이 생기잖아요ㅠ.ㅜ그래서 난 #눈건강관리 를 더욱 신경쓰는 편이랍니다~오늘 친한 언니가 #눈건강 과 관련해 보내준 정보가 있어 봤는데 넘 중요한 내용이라 바로 공유해보아여!그리고 최근에도 눈건강, 특히 #시력건강 을 위해 놓치지 않고 챙겨먹는 #당근 은 요르키 #무농약 #제주당근즙 제품을 주문해 편하게 먹어도 좋더라구요!당근에는 비타민A, 베타카로틴이 들어있어 눈 건강을 촉진하는 작용을 하는데비타민A는 눈의 표면을 보호하는 역할을 하..........
눈 건강을 위해 사소하지만 꾸준히 행하면 좋은 생활습관과 식이요법(무농약 또는 유기농 당근즙 추천)에 대한 요약내용입니다.
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