[밍구TV브이로그/여의도PT] 크리스마스 트리명소를 꿈꾸는 비칼의 겨울 >0<

안녕하세요 밍쌤입니다 :D 벌써 12월이 되었네요 시간이 점점더 빨리 흘러가는 듯한 기분은 기분탓인거겠죠?ㅎㅎ 그래도 올해는 제가 꼭 하고 싶었던 요가 지도자 자격과정을 수료하고 시험도 보고 뿌듯한 2023년을 보낸 것 같습니다 ㅎㅎ 이래나저러나 시간은 흐르고, 내년에는 또 어떤 즐겁고 의미있는 것들을 할 수 있을지 또 고민해 봐야겠어요 지난주에 밍쌤은 예전부터 하고싶었던 요가 그룹수업을 했어요 히히 6분 정원 모두 다 차서 너무 좋았어요 히히힣 싱잉볼도 준비하고 천연아로마 오일까지 챙겨왔어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 요가에 진심인 저의 마음이 느껴지시나요 ...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 우리몸에 에너지를 깨워주는 수리야나마스카라 동작을 배워보았습니다!! 설명을 도와줄 유인물도 만들었지유 ㅎㅎ12월의 그룹수업은 요가와 크로스핏을 조합한 프로그램으로 준비해 보았으니 기대해주세요!!! 추워진 날씨에도 운동을 꾸준히 지속하시는 우리 회원님들 ㅎㅎ주말에는 그룹수업하고 평일에는 개인피티도 하고 2:1 수업도 하고 여의...

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