[청라헬스장, 바인스짐] 회원님 비포애프터와 대회 준비!

안녕하세요! PT에 진심을 더하다! 청라PT, 바인스짐 입니다! 청라PT 바인스짐 PT회원님의 비포애프터와 대회 참가기 청라PT 청라PT, 바인스짐의 모든 Personal Training을 관리 감독하는 매니저 우찬호 입니다! 피트니스가 활성화 되면서 PT의 수요가늘어감에 따라 바디프로필이나 피트니스 대회에 참가하는 일반인 분들이 많아지고 있습니다! 건강을 위해서 시작하던 운동이 멋과 문화로 자리매김해 가는 과정이라 생각되는데요! 그런 의미에서 청라PT, 바인스짐의 첫 포스팅을 피트니스 대회에 첫 참가하신 회원님의 이야기를 해볼게요! 청라PT 평소 운동을 좋아하셔서 웨이트 트레이닝에 취미를 붙이셨지만 제대로 몸을 완성해 본 경험이 없으시기에 성장에 정체를 느끼셨습니다! 날 것 그대로의 사진이죠! 한계를 느낀 회원님께서 청라 PT를 의뢰하셨습니다! 회원님의 운동 수행 능력을 고려해 강도와 훈련의 볼륨을 점진적으로 늘려갔습니다! 몸의 변화와 훈련의 강도에 따른 식단의 종류와 섭취량을 세...

원문링크 : [청라헬스장, 바인스짐] 회원님 비포애프터와 대회 준비!