20240120 - 주말아침조깅

어쩌다보니 가족들이 없는 상태로 혼자 자게 되어 오늘은 좀 여유롭게 일어났습니다. 오전 일과에 지장 없게 시간을 잘 조정하여 9시쯤 나와봅니다. 자전거를 타고 싶었으나 시간이 한시간 밖에 없는 관계로.. 아쉅네요. 어젯밤에는 가민에서 인터벌 러닝을 추천했는데 오늘 아침이 되니 기초체력향상(이라고 쓰고 조깅이라고 부르면 됩니다. ㅋㅋ)으로 바뀌어 있네요. 조깅할거니까 인빈서블2 신고 나갔습니다. 날이 흐려서 그런지 좀 춥네요. 아무튼 6km 정도로 오늘도 완료....

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