20240404 - 야간 템포런

요새는 너무 바빠서 블로그에 운동일지도 제대로 못 쓰고 있습니다. 아니, 바쁘다는 핑계겠네요. 부동산 거래 때문에 지난 주말까지 너무너무 바빴습니다. 일생일대 최대의 계약인지라 운동이고 자시고 뭐 다른걸 생각할 겨를이 없었어요. 하여튼. 운동일지를 다 쓰진 않았지만, 월화수 3일 연짱으로 열심히 아침러닝은 계속했습니다. 그리고 오늘은 아침운동은 쉬었습니다. 매일 아침운동하면 너무 피로해서 못하겠더라구요. 2~3일에 하루 정도는 쉬는 편입니다. ㅎㅎ 그런데 마침 퇴근 후 시간이 나서 러닝하러 나갔습니다. 내일 아침은 사전투표도 할겸 수영장을 갈 계획이라 오늘은 러닝으로. 가민에서는 서하마를 대비해 템포런을 해보라고 추천하여 일단 시작했습니다. ....만, 중간에 퍼졌습니다. 후아... 너무 어렵네요. 체력부족~ 2/3 정도 지점에서 포기하고 슬금슬금 원래 저의 속도대로 러닝하는 것으로 마무리했습니다. 원래 50분 프로그램이었는데 2분 덜채웠네요. ㅎㅎ 다음번에 템포런하러 올 때는 꼭 ...

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