안녕하세요 자라스입니다. 오랜만에 운동 알려드리는 포스팅으로 찾아왔습니다. 오늘은 어깨 넓어지는 운동 중 가장 좋은 방법을 소개해드리려고 합니다. 저도 20세 성인이 넘어서도 마른 체형 177cm 59kg으로 뼈..
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