필라테스가 처음이예요

남자여자 성별 상관없이 체형교정의 중요성으로 통증완화 및 다이어트 그리고 체력강화까지 필라테스의 효과가 더 널리 소개되면서 더 관심을 많이 받고있는것 같아요. 예전에는 주변에 하고있는 운동이 어떤건지 물으면? 거의 대다수가 PT, 헬스, 수영, 테니스, 복싱, 스쿼시, 등등 이였다면 요즘은 필라테스 하신다는 분들이 주변에도 꽤 많구요 시작하기에 앞서서 저한테 물어보시는분도 많아요 과연 필라테스가 나한테 맞을까? 운동이 처음인데 잘할수있을까? 너무 힘들지는 않을까? 그룹을 해야할까? 1:1은 좀 비싼것 같은데? 유연성이 없는데 가능할까? 남자라 민망한데 해도될까? 정말 수없는 질문들이 많고 고민도 많으실텐데요 처음이시..........

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