스트레스와 목소리

보이스코치로 활동하고 있는 저는 목소리를 들으면 발성적으로 분석하고 장단점을 파악하여 문제 해결방법을 찾습니다. 심리적 문제가 지속되어 스트레스 지수가 높아지면 목소리에도 큰 영향을 끼치게 됩니다. 크게 소리가 나오지 않고 목소리가 작아지고 결국 상대방이 잘 알아듣지 못할 때가 많아집니다. 저는 목소리의 생물학적 문제는 외적목소리로, 심리적인 문제는 내적목소리로 구분하여 분석하고 있습니다. 심리전문가와 협업을 하면 되므로, 이 두가지를 제가 모두 다룰 필요는 없으나 구분하여 분석해야 할 중요한 요인입니다. 무엇이 더 어렵고 쉽다 라고 단언할 수 없습니다. 가장 중요한 것은 첫째, 나의 목건강을 지키는 것이며 둘째로 원활한 의사소통을 위하여 목소리 관리가 필요합니다....

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