통풍에 악영향을 주는 치맥... 통풍을 예방하는 방법

통풍에 악영향을 주는 치맥... 통풍을 예방하는 방법 우리나라 사람들뿐만 아니라 한류의 열풍을 타고 이제는 해외에서도 인기가 높은 치맥이 바람만 불어도 심한 통증을 느낀다는 통풍에 악영향을 줄 수 있다는 연구결과가 나와 관심을 모으고 있다. 통풍은 우리 몸에 요산이 지나치게 많아지면서 생기는 염증성 질환이라고 하는데 퓨린이라는 물질이 요산을 만들며 술 가운데에는 맥주가 요산을 가장 많이 만들고 몸 밖으로 배출되는 것을 막아 통풍을 일으키는 원인이 된다고 한다. 그런데 여기에 안주로 치킨과 같은 육류를 먹게 되면 통풍을 더 악화시키게 된다고 한다. 통풍 발생 환자를 나이와 성별로 보면 남성 환자가 여성 환자보다 무려 11배 정도 더 많으며 30대는 25배, 40대는 18배 더 많다고 한다. 이런 통풍을 예방하는 방법으로는 적정 체중을 유지하고 물을 자주 마셔 몸 안의 요산 농도가 올라가지 않게 하며 비타민C나 유제품 등을 자주 섭취하여 요산 수치를 낮춰야 한다고 전문가들은 조언하고...

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