운동일지_등운동 , 어깨운동

수요일 : 등 목요일 : 어깨 다시 일상을 되찾아가는 중! 어제인 수요일은 등운동을 실시했다. 일을 끝내고 운동 가기 전에 오랜만에 친한 동생(말만 동생이지 친구..) 둘과 함께 밥 한끼 실시! 뭘 먹을까 고민하다가 돈가스집으로 들어갔다. 안심돈가스!! 맛도 적당하고 양도 적당하고 소스가 맛있었다. 든든하게 먹고 헬스장으로 갔다. 사람이 상당히 많았..ㅠㅠ 어쩔 수 없지 시간대가.. 마스크 잘 쓰고 등운동을 해 본다. 중반부쯤 지쳐갈 때… 왜 난 이걸 자유롭게 당기지 못 할까 하며.. 근육형님들을 부러워하면서 휴..식 ㅋㅋㅋ 아.. 그래도 알차게 운동하고 기분좋은 자극을 얻고 집으로 복귀! 오토바이를 안 타다보니 옷차림에 있어서 제..........

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