엄지의제왕 나잇살잡는 블랙영양바 레시피(흑미,말린자두효능)만드는법 & 여성호르몬 감소 체크리스트 378회 4월14일 방송

엄지의제왕 나잇살잡는 블랙영양바 레시피(흑미,말린자두효능)만드는법 & 여성호르몬 감소 체크리스트 378회 4월14일 방송 여성호르몬이 부족하면 살이 찌기 시작한다. 여성호르몬은 내장지방축적을 예방하는 역할을 한다. 여성호르몬 감소 체크리스트 얼굴이 자주 붉어진다. 피부가 건조하고 잔주름이 많다. 검버섯, 주근깨가 있다. 질 분비물이 줄어든다. 손톱이 갈라지거나 부서진다. 1~2개가 해당되면 여성호르몬이 떨어진 상태이며 4개 이상 여성호르몬이 심각하게 부족한 상태이다. 나잇살 이기는 밥상! 흑미와 말린 자두 블랙푸드에는 안토시아닌 성분이 풍부하다. 안토시아닌 성분은 여성호르몬 분비를 촉진하고 내장지방 억제, 활성산소를 제거하는데 도움이 된다. 흑미는 여성호르몬 분비에 도움이 된다. 말린 ..

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