녹차 달콤하게 마시면 뱃살 빼는데 효과적?

다이어트를 하면서 끊기 힘든 게 바로 당이 들어간 음료입니다 이 당이 들어간 음료는 체중을 증가시킨다는 걸 알면서도 저역시도 어김없이 피로해지는 오후가 되면 당의 유혹을 뿌리치기가 쉽지 않았습니다 그런데 최근 영양학자인 리사 리차드는 한 여성 전문지와의 인터뷰에서 허리둘레를 줄이면서 건강하게 마실 수 있는 음료로 달콤한 녹차를 꼽았다고 합니다 달콤하게 마시는 녹차 , 그리고 녹차의 효능에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다 녹차는 항산화제 특히 카테킨이 풍부하게 함유되어 있어서 신진대사와 지방산화를 촉진하는 것으로 알려져 있는데 이 녹차에 꿀과 같은 천연 단맛을 첨가하면 식욕을 억제하고 칼로리 조절을 촉진하는데 도움이 됩니다 연구에 따르면 카테킨은 일시적으로 지방 연소 속도를 최대 35까지 높이는..

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