[OX 퀴즈] 가을에 유독 센치해지는 이유, 호르몬 때문이다?! (10/17 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!가을, 우리의 신체변화쌀쌀해지는 가을.자외선이 내리쬐던 여름과 달리일조량이 감소하고 추운 날씨로신체활동이 줄어드는 시기입니다.이 경우 우리 몸의 세로토닌 분비가저하되는데, 세로토닌은 뇌에서분비되는 호르몬의 하나입니다.수면과 통증 조절, 기분까지 우리의모든 정신 활동에 깊이 관여하는 물질이죠.우울감을 떨쳐내기 위한 꿀Tip먼저, 행복호르몬이라고 불리는세로토닌의 분비를 촉진시키는 방법이 있습니다.날씨 좋은 날, 햇볕을 쬐며 산책하는 것만으로도그날 하루가 달라질 수 있..........

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