저처럼 요리하는 걸 즐기고, 제 손을 거치지 않은 음식은 잘 안 먹는 사람도한때는 배달 음식에 의존하며 살았던 적이 있습니다.특히 남자친구가 놀러 올 때면 1일 2배민?거의 그 수준이었던 적도 있었어요.엉망이죠? ㅎㅎㅎ그러다가 올 초부터 다시 정신 바짝 차리고 관리에 들어갔습니다.저의 저탄수화물 식단의 비포와 애프터 한번 구경해보시겠어요?우선.. 요즘 정신 제대로 차리고 해먹는 식단들입니다.밥은 콜리플라워나 곤약 쌀로 대체하고면은 주로 천사채면으로 대체해서일반 식단을 드시는 분들과 별반 차이 없게 잘 해먹고 있습니다^^다이어터라고 해서, 식단 관리 중이라 해서매일 오이, 닭가슴살, 고구마 이런 것만..........
식단 비교 Before / After 저탄수화물(당질제한) 다이어트 -1탄에 대한 요약내용입니다.
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