명상 어플 Calm 2주일 후기

하루하루가 짜증나고 답답하여 잠자기전 과 아침에 한번씩 하기 시작했다. 타이머에 20분씩 맞춰놓고 명상을 할 때도 있고 유튜브에서 명상 가이드 영상을 찾아 따라하곤 했엇는데, 혼자하면 잡생각도 많이하고 집중도 떨어져서 다른 방법을 찾아보다가 유튜브에서 명상하시는 분들이 가이드 영상 오려놓으신 것을 보고 따라했엇는데 처음에 좋았지만 점점 인트로가 길어지고 광고도 있어서 다른 방법을 찾아보다가 명상 어플 Calm을 알게되었다. 1. 메인 화면, 2. 7일간의 감사 명상 3. 7일간의 자존감 명상 이 어플에 돈만 지불하면 ( 1년에 5만 9천원 ㄷㄷ ) 광고없이 간편한 UI로 명상 가이드를 따라하면서 할 수 있다는 점이다. 특히 나같은 경우에는 잠자기전과 일어난 뒤에 명상을 하면 비몽사몽인데 가이드 덕분에 그나마 집중을 할 수 있어서 괜찮았다. 물론.. 처음 7일만 무료고 1년에 5만9천원씩 지불해야된다는 점이 쫌 그렇다 명상 컨텐츠에비해서 솔직히 비용은 비싼 것 같아 불만은 있지만 돈만...

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