긍정적인 정서와 자기주도학습 - 기분 좋게 공부하는 법

*자기주도학습(Self-directed learning) : 학습자가 배움의 주체가 되어 스스로 목표와 방향을 설정하고, 이를 달성하기 위해 자신의 인지, 정서, 행동을 점검하고 관리하며 학습 과정을 주도해 나가는 학습활동. # 수행의 동기가 되는 ‘정서’ 간단하다. 부정적인 정서와 연결된 경험은 하기가 싫어지고, 긍정적인 정서와 연결된 경험은 자꾸 하고 싶어진다. 이처럼 무엇과 멀어지거나 가까워지는 강력한 동기가 되는 것이 바로 그것과 연결된 ‘정서/기분/감정’이다. 이것을 심리학적으로는 각각 구분하기도 하나, 이 글에서는 굳이 구분하지 않고 그냥 뭉뚱그려서 직관적으로 이해되는 단어로 사용하려 한다. 즉, 이 글에서 ‘정서, 기분, 감정’등은 비슷한 의미로 쓰였으며, 즐거움, 만족, 기대, 안정감, 슬픔, 불안, 분노, 수치심 등등 ‘어떤 맥락 속에서 구체적인 자극으로 인해 유발되는 심리적 상태’를 의미한다. 많은 연구에서 정서는 자기결정성과 학습몰입에 영향을 미치며, 정서와 인지...