다이어트 불변의 법칙, 왜 야생동물은 병과 비만이 없을까요?

안녕하세요. 건강하고 날씬한 습관을 만들어드릴 26년 경력 체형교정 전문 물리치료사 김향숙입니다.^^ 최근 읽고 있는 책을 간단하게 소개해 볼께요~^^ 사실 체형 교정 다이어트샵 '슬리밍고 청주지웰씨티점'을 오픈하면서 우선 내 몸부터 정비를 해야겠다고 생각했답니다. 제가 작년부터 갱년기가 시작인지 무기력증이 오기 시작하더니 운동도 식단도 다 손을 놓아버렸거든요. 어느새 야금야금 불어난 살들이.. ㅠㅠ 슬리밍고는 체형교정 다이어트샵인데 점장이 뚱뚱하면 안될것 같아 슬리밍고 대표님의 추천으로 이 책 <다이어트 불변의 법칙>을 읽게 되었답니다. 이 책을 읽는동안 그동안 우리가 당연하다고 믿어왔던 것들이 얼마나 위험한것이었나 깨닫게 되었어요. 야생동물은 비만이 없다. 동물에게는 체중을 조절하는 능력까지 있기 때문인데요. 사람도 마찬가지로 정상적인 체중을 유지하는 능력을 가졌다고 해요. 그런데 왜 현대인들은 비만이 많을까요? 다이어트 불변의 법칙의 저자는 우리의 잘못된 식습관에 의해 몸의 밸...

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