내 몸 관리법

안녕하세요? 오늘의 블로그 씨 질문이 흥미롭네요 영양제.중년으로 접어들면서살기 위해 먹는!! 짜쟌~ 전 영양제를 잘 챙겨 먹어요.절대 이것만 다 먹어도 배부르진 않아요.제 배는 크답니다.자 이제 하나씩나열해 볼까요?유산균. 아침에 일어나자마자 물 한 컵 마시고 장내 유익균을 위해 유산균 한 알을 먹습니다. 아침 식사 후엔 여성 종합 비타민과 비타민 D를 먹고요 요새 과일을 제때 챙겨 먹질못하기도 하고귀차니즘으로 아무거나 먹기도해서 종합 영양제를 꼭 먹어요.레인보우 종합 비타민은합성 비타민이 아니고 천연이라서 먹고 있구요~햇볕 쬘 일도 많이 없어서비타민D는 따로 챙겨 먹어 주고요~ 아침 식사와 점심 식간..........

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