(부천 주짓수)그라운드코어코리아 주짓수 보충 수업!

안녕하세요~! 주말 다들 잘 보내고 계신가요? 저는 이제 곧 시합인데 평일 공익 근무하느라 운동량이 부족해ㅜㅜ 주말에 채우고 있습니다. 오전에는 챈스 오픈매트 다녀왔습니다 chaance 라는 미국에서 엄청 유명한 스포츠브랜드가 한국에 들어와서 주짓수 선수들을 스폰해주고 매주 토요일 11~1시 각기 다른 팀의 스폰선수들이 모여 훈련합니다. 그리고 2시부터 4시까지 부천 그코코에서 인천 그코코의 리라짐 조원희 관장님께서 오셔서 오버언더패스 & 오버언더 디펜스에 대해 수업 하시고 포지션스파링&스파링 진행했습니다. 흰띠분들도 꽤 있었는데 설명을 이해하기 쉽게 잘풀어주셔서 다들 잘따라하시더라구요 저는 늦게 도착해서 조금밖에 못들었네요 아쉽습니다..ㅜㅜ 이렇게 주짓수 두타임 끝내고 광명으로 넘어가 현재 부상으로 잠깐 휴식 중인 규민이와 저녘 먹고 가슴운동! 마지막 8시~10시 특전사 장교라 엄청 바쁘지만 체육관에 왔을 때 누구보다 꾸준하고 진득하게 운동하시는 멋진 현호형과 2시간 기술 연습 타...

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