오트밀 닭죽 만들기 (초간단, 한식파도 OK!)

다이어트 시작한다고 한지 벌써 4달도 넘어가고 있는데... 몸무게는 요지부동.... 운동은 매일 조금이라도 하니까 식단 개선을 위해 이제 본격적으로 활동을 시작하려 한다. 그동안 다이어트 식단을 만들기 위해 사놨다가 고대로 모셔놓은 식재료 소환! 오트밀의 종류가 생각보다 엄청 많다. 나는 그중에 가장 얇아 죽 요리에 적합하고 빠르게 조리 가능한 퀵오트밀을 이용했음! 오트밀은 타임지에서 선정한 10대 푸드 중 하나라고 하는데 아는 정보가 없어서 네이버 지식백과에 검색 고고ㅋㅋㅋ 오트밀은 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 좋고 고혈압 예방, 동맥경화 예방, 심장병 예방, 신장병 예방을 한다고 한다. 하지만 탄수화물 함량이 높..........

오트밀 닭죽 만들기 (초간단, 한식파도 OK!)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 오트밀 닭죽 만들기 (초간단, 한식파도 OK!)