대구 동천동 필라테스 에스바디워크 칠곡3지구점

본격 살빼기 돌입 및 틀어진 골반과 무너진 코어 근육을 키우기 위해서 필라테스를 시작하기로 했어요. 웨딩관리도 좋고 체형관리나 다이어트도 좋지만 몸의 불균형이 문제인 경우에는 필라테스만한게 없는 것 같더라구요. 저는 골반과 허리가 안좋고 몸 전체가 앞으로 나와있는 게 걸음걸이에도 문제가 있는 케이스여서 몸 전체적으로 밸런스를 맞춰주고 근력을 향상시켜서 몸의 중심을 잡아두는 동작위주로 배우고 있어요. 밸런스 중심이라 크게 힘든 동작은 없겠거니 했는데 땀이 엄청 나고 몸에서 열이 방출되는게 온 몸의 순환까지 도와주는 느낌이라 더 열심히 임하고 있답니다. 제가 소개해드릴 곳은 바로 칠곡 동천동 필라테스 에스바디워크필라테스 칠곡3지구점인데요, 대구뿐만아니라 여러 지역에 지점이 있는 대형 필라테스 전문센터랍니다. 에스바디워크필라테스 대구 북구 동천로 120 (2층) 평일 10:00~22:00 토 10:00~14:00 ️053-321-9609 ️건물주차장 (지하)이용 동천동 필라테스, 에스바디...

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