눈에 좋은 영양제 알아두기!

눈에 좋은 영양제 알아두기! 눈 건강에 필요한 영양소에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 눈 건강을 지키기 위한 중요한 영양소들은 무엇일까요? >>추천하는 영양제 1. 루테인과 지아잔틴 눈 건강에 핵심적인 역할을 하는 루테인과 지아잔틴은 눈의 황반을 보호하고 황반변성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이러한 성분은 눈을 자외선이나 파란색 광선으로부터 보호하며 항산화 작용을 하여 황반의 손상을 예방합니다. 식품으로는 케일, 시금치, 브로콜리, 당근, 파프리카, 옥수수, 계란 노른자 등을 섭취할 수 있습니다. 만약 이러한 식품을 충분히 섭취하기 어렵다면 [닥터린 눈피로엔 초임계], [안국 눈건강 솔루션], [뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 알티지오메가3], [울트라파워 아이 루테인], [안국건강 루테인 지아잔틴..

원문링크 : 눈에 좋은 영양제 알아두기!