2021년 8월 31일자 다이어트 일지(갑자기 짜증내기)

오늘은 시간을 알차게 써야지! 하고 일찍일어난 날이었음. 근데 뭐 늘 그렇듯 집에 있으니 퍼져있게 됐는데, 스스로 낭비한 시간에 대해서 엄청 속상했던 것 같음. 오후부터 갑자기 막 엄청난 분노가 속에서 부터 차오르기 시작... 솔직히 왜 갑자기 화가나고 짜증이 났는지는 잘 모르겠음.... 칭찬할 만한 부분은 예전 같았으면 감정 컨디션이 조금 안좋다? 그럼 나머지 모든 하루의 시간을 낭비했을 거임. 하지만 오늘은 최소한 내가 해야할 일들은 했다는거~~~ 칭찬해 주라구~~~ 그리고 4kg를 감량했다는 사실이 꽤 나를 흥분시켰던 것 같음. 그래서 다이어트에 대한 조급증이 잠깐 왔었음. 빨리 빼고싶은 마음이짜나... 하지만 내 패턴을 맞..........

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