2022.12. 23 (금) [호주 TAFE 퍼스] 메디컬 & 앞뒤판 굽기 & 1도화상? & 감사함

메디컬 가야해서 9시에 일어나서 대충 준비하고 메디컬하러 출발 화장실 아침에 2번이나 가서 걱정했는데 가는동안 물 500ml마시니까 또 마려워서 다행 그런데말입니다. 체력 먼저하고 간다구요? 뭐 소변검사 먼저한다고 했어도 되는데 뒤에서 지켜보는거라 백퍼 오래걸릴거라서 다른 것들부터 하고 하기로했다. 키 몸무게 175cm에 82.3kg 키는 1cm 줄었고 몸무게는 마이닝다녀오고 4kg찜 역시나 3끼 내내 마구잡이로 먹으니 안찌는게 불가능한데 이걸 운동으로 승화시켜야 되는데 너무나도 게으른것 벌크업하고싶은데 살크업만 하는중 처음으로 허리랑 엉덩이둘레 쟀는데 허리 76cm에 엉덩이 100cm 허리 30인치에 엉덩이 40인치라구요? 빵댕이 작아지는법 어디 없습니까? 빵댕이가 이러니까 허리에 맞춰입으면 허벅지 엉덩이 낑겨서 죽을거 같고 엉덩이 맞추면 허리가 남음 그냥 큰 엉덩이말고 탱탱해져야 할건데 여튼 관절운동범위검사, 스쿼트 10번, 오리걸음 플랭크2분, 청각검사, 폐활량검사, 심박수, ...

원문링크 : 2022.12. 23 (금) [호주 TAFE 퍼스] 메디컬 & 앞뒤판 굽기 & 1도화상? & 감사함