2022. 12. 29 (목) [호주 TAFE 퍼스] 휴식 & 운동 & 워홀 6개월제한 해제 연장

긴신간 천천히 마시고 돌아와서 바로자니 일찍일어난 아침에 숙취가 하나도 없음 귀찮은일들이야 많기에 그냥 휴식 탄 등짝의 껍질이 계속 떨어지는데 2번 청소한게 무의미해져버려서 일단 다벗겨질때까지 개판으로 살아야지. 무한대로 누워있다가 영어 깔짝거리다가 헬스장 방문해서 보조 없이 칠만큼 최대로 치다가 돌아 왔는데 확실히 뚱뚱해지니까 예전보다 부담이 확 줄어버려서 좋다. 무게 안빠지는 방향에서 체지방률을 줄여야지. 스쿼트 안정적으론 115kg 1회 120kg은 들앉음 데드는 여유는 있지만 그냥 130kg에서 정지 벤치는 75kg에서 올리면 깔릴까봐 멈춤 오랜만에 찌고 딥스하니까 속도도 안나오고 이두삼두도 예전무게랑 횟수 못채움 오늘은 몸풀기로 가고 슬슬 제대로 시작해야지 워홀 6개월 제한없음 내년6월까지 연장됨 이새끼들 질질 끌더니 박싱데이에 발표함 호주놈들이 그렇지 뭐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그저께인가 봤는데 보기도 귀찮다 이제 나한테 관련없는 정보 왜자꾸 찾고 앉아있냐....

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