2023. 07. 02 (일) [호주 TAFE 퍼스] 반복 & 체력

운동을 주 3회 한다고해도 매일 8시간이상씩 앉아만 있으니까 뭐 거의 운동부족인 사람과 같은상태 뭘 먹어도 살아남을 수준만큼 당이 떨어지지 않을만큼만 먹지만 앉아만 있으니 체중은 유지된다 고3때 90kg이상 찍었던 기억이 나옴 그땐 아침, 점심, 저녁 다먹고 야식도 먹음 근육운동도 안했던 사람이라 살로만 90찍었음 친구 어머님이 졸업사진보고 유도부냐고 물어보실만한 덩어리력을 자랑했었다 수능보고 3달가까이 수영, 런닝머신 해서 근 30kg가까이 뺐었는데 어떻게 했냐? 어쨌건 몸이 묵직해지는 기분이 계속듬 무겁다느껴지니 침대를 벗어나지 않음 고로 하루일과는 침대 책상 식사 책상 침대다 2주도 안남았는데 왜이렇게 움직이고 싶은지 영어만 끝나면 클라이밍 스쿠버 캠핑 다뿌숴야지 연결문제 생긴 드론도 어서 처리해버려야지 오늘도 영어의 반복인데 독일이 L이 오랜만에 연락와서 리딩 죽을 맛이라니까 도와주겠다는데 시간 너무 오래걸리니까 일단 시험 패스하면 예전처럼 원어민급 혹은 원어민 친구들 자주 ...

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