2023. 07. 06 (목) [호주 TAFE 퍼스] 기절 & 도서관 & 화상 & 운동

기상시간 바꾼다고 1시반쯤 잠들고 9시 알람에 깨서 7시간 넘게잤으니까 10분에서 30분쯤 더자고 일어나야지 하고 알람끄고 잠들었다 깼는데 일어나니까 거진 12시를 바라보는 기적같은 상황 이러면 패턴이 안바뀌는거 같은데요? 꾸물럭 거리다가 D형도 도서관 간다해서 이동해서 커틴대 도서관 가서 공부 3시부터 7시반까지 하다가 저녁먹음 말레이시안 음식점이었는데 치킨이 미친듯이 기름져서 튀김과 살코기 사이에서 기름이 새어나올정도 오랜만에 먹은 인남미 코코섯밥은 맛있네 이거말고 싱가포르 락사도 하나 더시켰는데 락사가 기름지긴 하지만 너무 기름짐 결국 치킨 다 못먹고 D형 넘겨줌 밥먹고 형 집에 떨궈주고선 스피킹 좀하다가 운동감 점심에 긴팔입고 있다가 포트기에서 물흘려서 흐르는물에 10분있고 알로에 범벅하고 했는데 화상자국 생김 뭐 흉터 별로 신경 안쓰기도 하고 아직 첫날이라 더지켜보긴 해야되지만 보기 안좋은 흉이 지겠구만 스쿼트 100kg 5x5 행잉레그레이즈 13x5 벤치프레스 70kg 5...

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