2023. 08. 30 (수) [호주 TAFE 퍼스] 늘어짐 & 90돼지클럽 & 운동 & 수다

오늘 하루 개 늘어져서 시간보냄 늘어져 있는게 왜이리 좋은지 사실 자고일어나니 오후 1시반이었음 피곤하게 뭘 한게없는데 말입니다 S가 안깨웠으면 4시까지 잤을듯 S는 일갔는데 정전터져서 앉아서 돈받는다는데 나는 앉아서 쓰기만 하는구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 발리파티인 90kg 돼지 클럽을 저녁 먹으면서 여행 이야기하러 만남 K는 바로 방콕여행이라 저녁과 간단한 맥주를 하면서 보냈는데 돼지클럽에게 음식양이 너무적음 결국 이것저것 시키다 맥주 1잔씩만 시켰어도 결국에 174불이 나와버리는 기적..... 밥먹고 떠들다가 K 방콕가야해서 공항까지 데려다가주고 J집이동 운동 가스라이팅 당해서 잠깐 배꺼트리며 발리 프리다이빙에 대해서 찾아봄 찾아보다 11시에 너무 늦기전에 운동감 웜업 후 각자 자기파트하고 나머지 같이함 스쿼트 70kg 5x5 행잉레그레이즈 10x5 오버헤드프레스 25kg 10x5 데드리프트 90kg 5x1 다른건 그나마 괜찮은데 데드리프트가 계속해서 무릎에 걸려서 피곤해짐 10개 하...

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