제임스 클리어의 아주작은습관의힘(3)

1편보러가기제임스 클리어의 아주작은습관의힘(1)2편보러가기제임스 클리어의 아주작은습관의힘(2)2. 매력적으로/이지 않게 만들어라물질세계가 급변한 반면에 우리의 뇌는 원시시대에서 거의 변하지 않았다고 합니다. 오늘날의 자극들은 우리의 본능을 풀어헤쳐 과도한 쇼핑 습관, SNS 습관, 포르노그래피, 과식 등의 습관으로 쉽게 이끕니다. 원시시대였다면 비교적 장시간과 노력을 요했을 것들이 현재는 너무나도 쉽게 얻을 수 있기 때문입니다. 이렇게 오늘날 우리의 본능을 자극하여 과장된 행동으로 이끄는 신호를 '초정상자극'이라고 합니다. 이를 통해 우리는 새로운 습관을 구축하고자 할 때 초정상자극까지는 아니더라..........

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