[운동일기] 중간점검 성장과정 공유 및 앞으로의 계획

[운동일기] 중간점검 성장과정 공유 및 앞으로의 계획 22.2.23 제가 운동을 21년 11월 4일부터 팔굽 하루 10개씩 5세트 마지막 20개 총 70개로 처음 운동을 시작했고 몸이 너무 약해져서 간단하게 시작한 운동이 지금은 제 취미생활이 됐습니다. 아침 모닝루틴이 바뀌고 삶이 바뀐 이야기가 정말 4달안에 가능할지 몰랐지만 가능하다라는 말을 드리고 싶어서 이렇게 제 목표도 점검할 겸 포스팅을 쓰는 시간을 가지고 왔습니다. 작년에 개인적으로 힘든일이 있어서 이겨내기 위해 뭐라도 시작을 해야했습니다. 매번 설사와 밥이 입에 들어가지 않아서 원래도 말랐던 저는 잠깐 사이에 7키로가 빠졌습니다. 65였다가 58키로가 되었거든요. 키는 180 비스무리한데 체형이 완전 해골이 되더라구요. 이 상태로는 전혀 못 버티겠다는 생각에 알바를 다니고 있으면서 천천히 운동을 잡고 가자는 생각으로 시작을 했습니다. 지금은 저도 믿기 어렵지만 현재 110개 5세트 마지막 160개씩 하루 710개씩 수행하...

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