[산소부족] 마스크 쓰고 턱걸이를 하다가 머리가 아프면?

마스크쓰고 턱걸이를 하다가 머리가 아프다면? 두통 치통 생리통엔 게x린?은 아니고 산소부족 확률이? 요즘 제가 턱걸이를 할 때마다 머리가 깨질듯이 아파와서 계속해서 타이레놀을 먹고 있어요. 건강하려고 시작한 운동이 아프게 만드는 주요 원인이 되면 안되기 때문에 준비한 오늘의 포스팅!! - 산소부족 턱걸이가 10개까지는 괜찮습니다. 15~20개 넘을때 부터 깨질듯이 아프더니 그 다음부터는 두통이 하루 이상 가버려서 찾아봤습니다. 뇌졸증 심근경색 일수도 있잖아요?!! 그런데 정말 멀쩡하다가 턱걸이만 시작하면 아팠습니다. 그래서 보니 전 마스크를 착용하고 있었고 전 운동을 할 때 숨을 잘 안쉬는 편인 것 같아요. 머리로 산소가 제대로 공급되지 않고 무리한 운동을 하면 운동성 두통이 생길 수 있다고 하더라구요. 마스크를 쓰고 있는 상태에서 숨도 제대로 안 쉬고 있으니 그럴 수 밖에요.. 운동을 하면서 잘못된 자세로 호흡을 잘못하면 산소부족으로 두통과 빈혈을 일으키는 것을 말하는데요. 상태나...

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