3분으로 바꾸는 습관

3분으로 바꾸는 습관 22.6.11 사실 포스팅을 올리기가 제일 한번 올릴때 이런 저런 정보 찾아서 올리거나 하기까지 걸리는 대기시간이 저는 긴 편입니다. 한마디로 쿨타임이 길죠. 으.. 하나 하려고 실행하려고 하면 온갖 잡생각이 저를 잡아먹는 편이라서 시작하면 30분이면 끝낼 것을 2시간 이후에 하니까요. 일을 미루는 게 전문인데 그래서 요즘 가지고 있는 생각이 바로 어떻게 하면 바로 실행으로 옮길까에요! 그래서 작은 생각부터 적는 연습을 시작했어요. 그리고 진짜 간단한 것부터 시작한거죠! 예를 들면 오늘같은 경우는 침대에서 정말 일어나기가 귀찮을 것 같아서 휴대폰을 일어나야지만 가지러 갈 수 있는 곳에 놔두고 잤습니다. 결국 그러니까 아침에 뒤척이더라도 휴대폰을 보려는 마음에 움직이게 되더라구요. 하루에 하나라도 실행하기 위한 작은 행동들을 추가하기 시작했어요. 뭔가 계획을 세우고 실행하는 성격은 절대 아니라서 그냥 그렇게 하게끔 루틴을 만들기로 했어요. 아직도 귀찮음이 몸을 지...

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