미라클 모닝 #50일차 #요가 클래스 #덤벨을 새로 구매했어요

안녕하세요. 오늘도 미라클 모닝 도전하는 한나입니다 이번 달의 목표늦은 미라클 모닝 글을 쓰면서 다시금 목표를 상기하고 있어요. 스트레스를 괜히 받지 말 것. 괜히 겁을 집어먹지 말 것. 제 고질병과도 같은 불안을 덜어낼 만한 방법을 계속 자꾸 생각해봅니다. 일기, 스케쥴링오늘은 일정이 있어서 아침 일찍 집안일을 좀 하고 나면 미라클 모닝 할 시간이 없겠더라고요. 오늘 기상도 늦게 하는 바람에 더욱 차질이 생겨버리고 말았습니다. 제 적정 수면 시간은 최소 7시간 이상이라 늦게 자면 몸이 그대로 그 수면을 채우고 깨더라고요. 밤에 하면 다음 날 상쾌하게 하루를 시작할 수 있는 일이 있는데, 앞으로는 그냥 일..........

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