속이 더부룩할때 원인과 도움이 되는 몇가지 방법

안녕하세요 몽식이 입니다. 이번 포스팅에서는 간단하게 말하자면 소화불량에 대해서 이야기 해보고자 합니다. 저처럼 직장생활을 하시는 분들이라면 점심 식사 후 대부분 사무실로 돌아와 바로 앉게 되는데요. 어느 순간부터 업무를 보면서 속이 쓰리고 더부룩한 느낌이 자주 들더라구요. 분명 저와같은 분들이 많을 것이라 생각하며 이번 포스팅 주제를 정해 보았습니다. 그럼 바로 알아보도록 할게요! 소화가 잘 안되는이유 (속이 더부룩해지는 원인) 속이 더부룩 하거나 소화가 잘 안되는 이유는 여러가지가 있겠지만 일반적으로는 다음과 같은 이유로 발생합니다. 1. 음식물 알러지반응 섭취한 음식에 재료중에라도 알러지반응을 보이는 식재료가 있는경우 속이 더부룩해지고 복통 등의 증상이 나타날 수 있다고합니다. 2. 건강하지못한 음..

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