컬리플라워 라이스로 낫또비빔밥 만들기/저당질저칼로리 다이어트 요리

피곤하고 귀찮을 때의 탄수화물위주의 식사로 악순환 남편은 맨날 다이어트를 하고 싶다면서 탄수화물을 많이 섭취느하는 편이다. 나도 피곤한데 배가 무지 고픈 날은 탄수화물 위주의 식사를 하게 되는데 그렇게 먹고나면 엄청나게 졸음이 몰려온다. 어제도 일을 마치고 집에 와서 너무 피곤해서 남편과 역근처에서 만나 우동과 튀김을 잔뜩 먹고 집에 오자마자 골아떨어졌다. 미리 나물과 된장찌개 과일도 전날 준비해놓고 나가놓고서는 꺼내먹는 것조차 귀찮아서 남편의 우동먹자는 말에 홀라당 따라가서 거의 마시듯이 흡입을 하고 왔다. 이렇듯 피곤하거나 혹은 피곤하지안더라도 귀찮을 때 라면,빵으로 끼니를 때우거나 탄수화물위주의..........

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