12월 제철음식, 제철과일 겨울 제철음식 BEST 3

어느덧 2022년도 마지막 한 달을 남겨두고 있습니다. 연말을 맞아 지인들과의 잦은 술자리로 인해 쉽게 피로해지고 추운 날씨로 인해 몸과 마음이 쌀쌀해지며, 입맛도 없으실 텐데요. 오늘은 12월에 꼭 먹어야 하는 제철음식 BEST 3에 대해 알려드리겠습니다. 맛도 좋고 영양도 많은 제철음식 챙겨 드시고 한 해 마무리를 잘하셨으면 좋겠습니다! 1. 첫 번째 제철음식은 겨울철의 비타민 귤입니다. 귤은 저도 한 박스씩 사서 생각날 때마다 먹는 겨울철 최고 제철음식입니다. 귤에는 비타민C가 풍부하여 피부와 점막을 튼튼하게 해 주어 감기를 예방해주는 효능이 있습니다. 요즘엔 귤껍질을 이용하여 차로 달여서 마시는 분들도 많은데요, 겨울이 오기 전 꾸준히 챙겨 마시게 되면 감기를 미리 예방하는 효과를 낼 수 있습니다..

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