폼롤러EVAEPP의 장점과 특징 및 활용 고르는법 91

91 폼롤러EVAEPP의 장점과 특징 및 활용, 고르는법까지 알아보겠습니다~ 폼롤러는 전신 운동이 되며, 만능기구로써, 붓기, 살 빼기, 다리 라인 만들기 운동 , 맛사지까지 가능한 굉장히 유용한 기구로, 부드러운 재질보다, 다소 딱딱한 재질이 더 좋습니다. 폼롤러를 고르는법으로는, 종류가 아주 다양하며, 휴대성과 기능을 겸비한 것들까지 있으며, 여러가지 사이즈의 제품군들이 존재합니다. 우리가 보편적으로 사용할수있는 홈트레이닝 홈트용 폼롤러는 단면인 모양으로, 원형과 반달형이 존재합니다. 반달형은 구르지않아서, 더 안정적인 특징을 띄는 대신, 롤링이 되지 않아서, 근막 이완 장점이 떨어지는 특징까지 있습니다. 그래서 보편..........

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