운동은 관리는 이렇게! 배곧헬스 배곧피티 팀에이치짐 필라테스현!

안녕하세요 배곧헬스 배곧피티 팀에이치짐 필라테스현 킹준입니다!!^^ 오늘은 제가 직접 수업 하시는 회원님들 수업을 영상으로 보여드릴려고 합니다!!^^ 바디프로필 준비 중이신 회원님이신데요~~ 와이프분께서 인터넷 인스타 등등을 찾아보시고 저를 찾아 와주셨습니다!!^^ 특별한게 있는게 아니지만 기본부터 천천히 알려 주는게 마음에 드셨나봅니다 ^^ 배곧헬스 배곧피티 팀에이치짐 필라테스현 PT회원님들은 운동영상 또는 피드백을 받고 계시는데요 ^^ 운동중간 중간 영상을 통해 피드백도 드리고 있습니다!! 이렇게 영상을 찍어서 피드백을 할때 같이 보내드려서 이해를 더 돕기 위해 진행하고 있습니다! 운동시에는 아무래도 힘도 들고 어떻게 하는지보다 수동적인 움직임을 가져 가는게 크다보니 운동중간중간 설명도 드리고 있지만 한번더 상기 시켜드리기 위해 피드백과 필요 하면 영상 까지 보내 드리고 있습니다 ^^ 그리고 운동영상시 아무래도 오디오에 제목소리가 들어가고 이때 원하는 자세와 운동 방향등도 같이 ...