요즘 신종 코로나바이러스가 전 지역으로 확산이 되서사람을 만나거나 외출을 한다거나 일하러 가는 것까지 겁이나고 걱정이 앞서네요.전 다행히 운동도 꾸준히 하고음식도 잘 챙겨 먹어서 끄덕도 없는데확진이 되신 분들은 정신적으로 육체적으로 얼마나 힘드시겠어요.전 둘째 낳고 비염이 갑자기 생겼어요.건강에는 자신이 있었던 저에게청천벽력 같은 이야기 였지요.그때 이비인후과를 갔는데 선생님께서 이야기 하시길출산 후 면역력이 떨어지고체질이 바뀌어서 그런 거예요. 면역력과 체질을 바꾸기 위해서는첫번째가 유산균을 먹어서 장에 좋은 균들을 만들고두번째 운동을 꾸준히 하면 꼭 바꿔져요.둘째 낳고 운동을 띄엄띄엄하던 차..........
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