임산부 진통 호흡법 및 자세, 진통 시 남편이 할 수 있는 역할

현재 아내가 임신 22주차로 아직 출산 준비를 할 시기에는 이르지만 아내가 출산 관련된 영상을 시청하는 것을 보고 출산 준비에 관심이 없던 나를 반성하며 이젠 예비아빠로서 꾸준한 공부가 필요하다고 생각해서 기록하려고 합니다. 사실 예비아빠들은 아내가 출산할 때 자신이 옆에서 할 수 있는게 없다고 생각하는게 일반적일 것이라고 생각합니다. 저도 방금까지는 그랬으니까요.. 그러나 생각보다 예비아빠들은 임산부 아내가 출산할 때 옆에서 많은 도움이 될 수 있습니다. 임산부 아내의 출산의 고통 속에서 옆에서 남편은 아내의 호흡법이나 출산 자세를 코칭하고 도와줄 수 있는데요. 아래 간단하게 초기 진통, 후기 진통 시 호흡법과 자세, 아내 진통 시 남편이 어떤 도움이 될 수 있는지를 살펴보겠습니다. 초기 진통 때 호흡법 진통 초기와 같은 진통이 후기 진통에 비해 약한 편이고 자궁 주기가 느릴 때는 느린 호흡법이 도움이 된다. 3초 간 코로 들이마시고 6초 이상 입으로 내쉬기 사실 진통오는 와중에 ...

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