편스토랑 진서연 두부소보로덮밥 레시피 부담없는 한끼식사

안녕하세요:) 아들하나딸하나맘 아딸맘이에요. 오늘은 편스토랑에서 진서연 님이 소개해주신 두부소보로덮밥을 만들어봤어요. 두부가 들어가서 포만감도 높고 건강한 다이어트도 가능한 레시피예요. 굳이 다이어트가 아니라도 영양 가득한 건강한 한 끼를 할 수 있을 거 같아요. 아이들 등교시켜놓고 아점으로 혼자 밥 먹을 때라도 제대로 먹고 싶어서 만들어봤는데 깔끔하면서 배도 든든한 식사였어요. 다이어트가 필요한 우리 남편한테도 주말에 한번 만들어줘야겠어요. 그럼 인제 두부소보로덮밥 만드는 법을 살펴볼게요. 두부소보로덮밥 필요한 재료 : 두부 1모, 저당고추장 1T, 들기름 1T, 물 1컵(소주잔), 칵테일새우 10마리, 무염버터, 밥, 쪽파(저는 무순으로 대체했어요), 통깨 1. 두부 1모를 흐르는 물에 씻어주고 볼..

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