콜라겐과 비오틴으로 피부 건강 지켜보자

안녕하세요 양스스토어 구독자 여러분 평소에 피부 관리들 많이 하고 계시나요? 봄이 되면서 건조한 날씨, 자외선, 미세 먼지와 황사, 꽃가루 기타 등등 피부를 괴롭히는 여러 가지 요인들이 많이 발생하는 계절입니다. 이럴 땐 피부 건강을 위해선 영양소를 잘 챙겨 먹으면 도움이 되는데요~어떤 영양소가 도움이 되는지 알아보겠습니다.콜라겐대표적인 영양소는 콜라겐입니다. 콜라겐은 세포와 세포를 이어주는 역할을 합니다. 20대 이후 매년 1%씩 감소해 40대가 되면 20대의 절반 수준으로 줄어듭니다. 피부·뼈·관절·머리카락 등 체내 전체 단백질의 3분의 1을 차지하며, 근육 조직의 최대 10%가 콜라겐입니다.비오틴(비타민B7)..........

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